Для защиты от «омикрона» хорошо иметь много антител. Как достичь этого?
Известно, что после прививки у одних образуется много антител, у других — порой в разы меньше. Это зависит от возраста, наличия хронических болезней и многих других факторов. Но есть приёмы, которые помогут активировать выработку антител в ответ на вакцину. Их действие изучено в серьёзных исследованиях, и касаются они разных сфер нашей жизни — питания, вредных и полезных привычек и даже хорошего сна.

Читать статью