Дефицит витаминов и депрессия. Как укрепить здоровье? Часть 2

Дефицит каких витаминов может привести к депрессии? Как с помощью добавок и продуктов поднять настроение и сэкономить на походе к психологам? И из-за нехватки чего появляется акне и ухудшается кожа? Сегодня в выпуске будем раскрывать тайны столетних долгожителей. Твоя «машина времени» на самом деле состоит из простых вещей. Это баланс витамин и суперфуды. А их недостаток — путь к болезням. Вместе с доктором медицинских наук Анатолием Скальным разберём эту тему максимально детально.